COQ 10-កូអង់ស៊ីម Q10

កូឃ្យូ ១០អាហារបំប៉នត្រូវបានបង្ហាញថាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងសាច់ដុំ ភាពរស់រវើក និងសមត្ថភាពរាងកាយចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។
CoQ10 គឺជាសារធាតុរលាយក្នុងខ្លាញ់ មានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកអាចផលិតវាបាន ហើយវាត្រូវបានទទួលទានល្អបំផុតជាមួយអាហារ ដោយអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់មានប្រយោជន៍ជាពិសេស។ ពាក្យថា coenzyme មានន័យថា CoQ10 គឺជាសមាសធាតុដែលជួយសមាសធាតុផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យធ្វើការងាររបស់វាបានត្រឹមត្រូវ។ រួមជាមួយនឹងការជួយបំបែកអាហារទៅជាថាមពល CoQ10 ក៏ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។

ដូចដែលយើងបានលើកឡើង សមាសធាតុនេះត្រូវបានផលិតដោយធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ប៉ុន្តែការផលិតចាប់ផ្តើមថយចុះនៅដើមអាយុ 20 ឆ្នាំក្នុងករណីខ្លះ។ លើសពីនេះ CoQ10 ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងជាលិកាភាគច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកំហាប់ខ្ពស់បំផុតត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសរីរាង្គដែលត្រូវការថាមពលច្រើន ដូចជាលំពែង តម្រងនោម ថ្លើម និងបេះដូង។ បរិមាណតិចបំផុតនៃ CoQ10 ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសួតនៅពេលនិយាយអំពីសរីរាង្គ។
ដោយសារតែសមាសធាតុនេះគឺជាផ្នែកមួយរួមបញ្ចូលគ្នានៃរាងកាយរបស់យើង (តាមពិតវាជាសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងកោសិកានីមួយៗ) ផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើរាងកាយមនុស្សគឺមានវិសាលភាពធំទូលាយ។
សមាសធាតុនេះមានក្នុងទម្រង់ពីរផ្សេងគ្នាគឺ ubiquinone និង ubiquinol។
ក្រោយមកទៀត (ubiquinol) គឺជាអ្វីដែលមាននៅក្នុងរាងកាយភាគច្រើន ព្រោះវាងាយស្រួលប្រើប្រាស់សម្រាប់កោសិការបស់អ្នក។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់មីតូខនឌ្រី ព្រោះវាជួយក្នុងការផលិតថាមពល ដែលយើងត្រូវការប្រចាំថ្ងៃ។ អាហារបំប៉នមានទំនោរទៅរកទម្រង់ដែលអាចប្រើប្រាស់បានច្រើនជាង ហើយវាជារឿយៗត្រូវបានផលិតឡើងដោយការ ferment អំពៅ និង beets ជាមួយនឹងពូជជាក់លាក់នៃ yeast។
ខណៈពេលដែលកង្វះវីតាមីនមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ ជាធម្មតាវាកើតឡើងដោយសារអាយុចាស់ ជំងឺមួយចំនួន ហ្សែន កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ឬភាពតានតឹង។
ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលកង្វះវីតាមីននេះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ វានៅតែសំខាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងតាមដានការទទួលទានរបស់វាដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលវាអាចផ្តល់ឱ្យ។