ថ្មីៗនេះ ការសិក្សាថ្មីមួយបានចុះផ្សាយក្នុងសារធាតុចិញ្ចឹមគូសបញ្ជាក់Melissa officinalis(ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ) អាចកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការគេងមិនលក់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង និងបង្កើនរយៈពេលនៃការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ដែលបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការព្យាបាលការគេងមិនលក់។
ប្រសិទ្ធភាពរបស់ Lemon Balm ក្នុងការធ្វើអោយដំណេកប្រសើរឡើង
ប្រភពរូបភាព៖ សារធាតុចិញ្ចឹម
ការសិក្សាប្រភេទ Crossover ដែលអាចគ្រប់គ្រងដោយ placebo, double-blind, double-blind, ជ្រើសរើសអ្នកចូលរួម 30 នាក់ដែលមានអាយុពី 18-65 ឆ្នាំ (បុរស 13 នាក់ និងស្ត្រី 17 នាក់) និងបំពាក់ឱ្យពួកគេជាមួយនឹងឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យការគេងដើម្បីវាយតម្លៃសន្ទស្សន៍ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការគេងមិនលក់ (ISI) សកម្មភាពរាងកាយ និងកម្រិតថប់បារម្ភ។ . លក្ខណៈសំខាន់របស់អ្នកចូលរួមគឺការភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង មិនអាចងើបឡើងវិញបានតាមរយៈការគេង។ ភាពប្រសើរឡើងនៃការគេងពីប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាត្រូវបានសន្មតថាជាសមាសធាតុសកម្មរបស់វាអាស៊ីត rosmarinic ដែលត្រូវបានគេរកឃើញថារារាំងហ្គាបាសកម្មភាព transaminase ។
មិនមែនសម្រាប់តែការគេងទេ។
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាឱសថមានអាយុច្រើនឆ្នាំមកពីគ្រួសារជីអង្កាមដែលមានប្រវត្តិអូសបន្លាយជាង២.០០០ឆ្នាំ។ វាមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុបខាងត្បូង និងកណ្តាល និងអាងមេឌីទែរ៉ាណេ។ នៅក្នុងឱសថបុរាណពែរ្ស ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងឥទ្ធិពលការពារប្រព័ន្ធប្រសាទ។ ស្លឹករបស់វាមានក្លិនឈ្ងុយឈ្ងប់ ហើយនៅរដូវក្ដៅ វាបង្កើតផ្កាពណ៌សតូចៗពោរពេញដោយទឹកដម ដែលទាក់ទាញឃ្មុំ។ នៅអ៊ឺរ៉ុប ប្រទាលកន្ទុយក្រពើត្រូវបានប្រើដើម្បីទាក់ទាញឃ្មុំសម្រាប់ផលិតទឹកឃ្មុំ ជារុក្ខជាតិលម្អ និងសម្រាប់ទាញយកប្រេងសំខាន់ៗ។ ស្លឹកប្រើជាឱសថក្នុងតែនិងជារសជាតិ។
ប្រភពរូបភាព៖ Pixabay
ជាការពិត ក្នុងនាមជារុក្ខជាតិដែលមានប្រវត្តិយូរអង្វែង អត្ថប្រយោជន៍របស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ លើសពីការធ្វើអោយដំណេកប្រសើរឡើង។ វាក៏ដើរតួនាទីក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ជំរុញការរំលាយអាហារ បំបាត់ការកន្ត្រាក់ បំបាត់ការរលាកស្បែក និងជួយព្យាបាលមុខរបួស។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានសមាសធាតុសំខាន់ៗ រួមមានប្រេងងាយនឹងបង្កជាហេតុ (ដូចជា citral, citronellal, geraniol, និង linalool), អាស៊ីត phenolic (អាស៊ីត rosmarinic និងអាស៊ីត caffeic), flavonoids (quercetin, kaempferol, និង apigenin), triterpenes (អាស៊ីត ursolic ។ និងអាស៊ីត oleanolic) និងសារធាតុរំលាយអាហារបន្ទាប់បន្សំផ្សេងទៀតដូចជា tannins, coumarins និង polysaccharides ។
បទប្បញ្ញត្តិអារម្មណ៍៖
ការសិក្សាបង្ហាញថាការបន្ថែមជាមួយនឹងប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា 1200 mg ជារៀងរាល់ថ្ងៃជួយកាត់បន្ថយពិន្ទុដែលទាក់ទងនឹងការគេងមិនលក់ ការថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងបញ្ហាមុខងារសង្គម។ នេះដោយសារតែសមាសធាតុដូចជាអាស៊ីត rosmarinic និងសារជាតិ flavonoids នៅក្នុងប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាជួយគ្រប់គ្រងផ្លូវសញ្ញាផ្សេងៗនៃខួរក្បាល រួមទាំងប្រព័ន្ធ GABA, ergic, cholinergic និង serotonergic system ដោយហេតុនេះបន្ថយភាពតានតឹង និងលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ។
ការការពារថ្លើម៖
ប្រភាគ ethyl acetate នៃចំរាញ់ចេញពីប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា ត្រូវបានបង្ហាញថា កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ដែលបង្កឡើងដោយ steatohepatitis ដែលមិនមានជាតិអាល់កុល (NASH) នៅក្នុងសត្វកណ្តុរ។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងអាស៊ីត rosmarinic អាចកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំ lipid កម្រិត triglyceride និង fibrosis នៅក្នុងថ្លើម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការខូចខាតថ្លើមចំពោះសត្វកណ្តុរ។
ប្រឆាំងនឹងការរលាក៖
ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកយ៉ាងសំខាន់ ដោយសារវាសម្បូរទៅដោយអាស៊ីត phenolic សារធាតុ flavonoids និងប្រេងសំខាន់ៗ។ សមាសធាតុទាំងនេះដំណើរការតាមរយៈយន្តការផ្សេងៗដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចរារាំងការផលិត cytokines ប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរលាក។ វាក៏មានសមាសធាតុដែលរារាំង cyclooxygenase (COX) និង lipoxygenase (LOX) អង់ស៊ីមពីរដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផលិតអ្នកសម្របសម្រួលរលាកដូចជា prostaglandins និង leukotrienes ។
បទប្បញ្ញត្តិមីក្រូជីវឧស្ម័នពោះវៀន៖
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ជួយគ្រប់គ្រងអតិសុខុមប្រាណក្នុងពោះវៀន ដោយរារាំងភ្នាក់ងារបង្ករោគ ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ លើកកម្ពស់តុល្យភាពអតិសុខុមប្រាណដែលមានសុខភាពល្អ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចមានឥទ្ធិពល prebiotic ជំរុញការលូតលាស់នៃបាក់តេរីពោះវៀនដែលមានប្រយោជន៍ដូចជាBifidobacteriumប្រភេទ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាក៏ជួយកាត់បន្ថយការរលាក ការពារកោសិកាពោះវៀនពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលបន្ថែមទៀតសម្រាប់បាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការរីកលូតលាស់។
ទីផ្សាររីកលូតលាស់សម្រាប់ផលិតផលប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា
តម្លៃទីផ្សារនៃការស្រង់ចេញពីប្រទាលកន្ទុយក្រពើត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងកើនឡើងពី 1.6281 ពាន់លានដុល្លារក្នុងឆ្នាំ 2023 ដល់ 2.7811 ពាន់លានដុល្លារនៅឆ្នាំ 2033 នេះបើយោងតាមការយល់ឃើញរបស់ទីផ្សារអនាគត។ ទម្រង់ផ្សេងៗនៃផលិតផលប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា (រាវ ម្សៅ កន្សោម ជាដើម) មានកាន់តែច្រើនឡើង។ ដោយសារតែរសជាតិដូចក្រូចឆ្មា ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា ជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេស ក្នុងការកកស្ទះ ចាហួយ និងស្រា។ វាក៏ត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផងដែរ។
សុខភាពល្អបានចាប់ផ្តើមការបន្ធូរអារម្មណ៍ជាច្រើន។អាហារបំប៉នដំណេកជាមួយនឹងប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា។ចុចដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី 26 ខែ ធ្នូ ឆ្នាំ 2024