ការដកស្រង់ឫស - ម្សៅបេតាការ៉ូទីន

រាងកាយរបស់មនុស្សបំលែងថ្នាំ beta carotene ចូលទៅក្នុងវីតាមីន A (Retinool) - Beta Carotene គឺជាការឈានមុខគេនៃវីតាមីនអាសម្រាប់ស្បែកស្បែកនិងទឹករំអិលដែលមានសុខភាពល្អប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងនិងសុខភាពភ្នែកល្អ។ វីតាមីនអាអាចរកប្រភពពីអាហារដែលយើងញ៉ាំតាមរយៈបេតាខារ៉ូតាឡុងឧទាហរណ៍ឬនៅក្នុងទម្រង់បន្ថែម។
Beta-Carotene គឺជាសារធាតុពណ៌ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិដែលផ្តល់ផ្លែឈើពណ៌លឿងនិងពណ៌ទឹកក្រូចនិងបន្លែពណ៌របស់ពួកគេ។ វាបានប្រែចិត្តជឿលើរាងកាយទៅវីតាមីនអាដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាចក្ខុវិស័យស្បែកនិងសរសៃប្រសាទដែលមានសុខភាពល្អ។
វីតាមីនអាត្រូវបានរកឃើញក្នុងទម្រង់បឋមពីរគឺ: វីតាមីនអាសកម្មនិង beta-carotene ។ វីតាមីនអាសកម្មត្រូវបានគេហៅថា Retinol ហើយវាបានមកពីអាហារដែលទទួលបានពីសត្វ។ នេះបានរៀបចំវីតាមីនអាអាចត្រូវបានប្រើដោយផ្ទាល់ដោយរាងកាយដោយមិនចាំបាច់បម្លែងវីតាមីនដំបូងឡើយ។
carotenoids វីតាមីនអាគឺខុសគ្នាព្រោះពួកគេត្រូវការប្តូរទៅរីទីនបន្ទាប់ពីពួកគេបានលេបត្របាក់។ ចាប់តាំងពី beta-carotene គឺជាប្រភេទ carotenoid ដែលត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងនៅក្នុងរុក្ខជាតិវាចាំបាច់ត្រូវបំលែងទៅជាវីតាមីនអាសកម្មមុនពេលវាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយរាងកាយ។
ភស្ដុតាងបង្ហាញថាការបរិភោគអាហារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ដែលមានបែតាខារ៉ូទីនគឺល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកហើយអាចជួយការពារស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានការស្រាវជ្រាវចម្រុះអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់។ តាមពិតការសិក្សាមួយចំនួនថែមទាំងស្នើថាការបំពេញបន្ថែមអាចបង្កើនហានិភ័យនៃស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺមហារីកនិងជំងឺបេះដូង។
សារសំខាន់នៅទីនេះគឺថាមានអត្ថប្រយោជន៍ដើម្បីទទួលបានវីតាមីនក្នុងអាហារដែលមិនចាំបាច់មាននៅក្នុងទម្រង់បន្ថែមដែលជាហេតុធ្វើឱ្យការបរិភោគអាហារមានសុខភាពល្អអាហារទាំងមូលគឺជាជម្រើសល្អបំផុត។