បំរែបំរួលធាតុផ្សំ | Creatine Monohydrate 80 Mesh Creatine Monohydrate 200 Mesh Di-Creatine Malate Creatine Citrate Creatine គ្មានជាតិទឹក។ |
Cas No | 6903-79-3 |
រូបមន្តគីមី | C4H12N3O4P |
ភាពរលាយ | រលាយក្នុងទឹក។ |
ប្រភេទ | បន្ថែម |
កម្មវិធី | ការយល់ដឹង, ជំនួយថាមពល, ការកសាងសាច់ដុំ, មុនការហាត់ប្រាណ |
Creatineគឺជាសារធាតុដែលត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងកោសិកាសាច់ដុំ។ វាជួយឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកផលិតថាមពលកំឡុងពេលលើកធ្ងន់ ឬលំហាត់ប្រាណខ្លាំង។ ការលេបថ្នាំ creatine ជាអាហារបំប៉នគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងក្នុងចំណោមអត្តពលិក និងអ្នកហាត់កាយវប្បកម្ម ដើម្បីទទួលបានសាច់ដុំ ពង្រឹងកម្លាំង និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលំហាត់ប្រាណ។
អត្ថប្រយោជន៍ដំបូងនៃ creatine ដែលអ្នកអាចទទួលបាននៅពេលណាដែលអ្នកកំពុងលេបថ្នាំ creatine គឺថារយៈពេលនៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានពន្លឿន។ មានការសិក្សាមួយចំនួនដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ។creatineនឹងបង្កើនល្បឿននៃការស្តារឡើងវិញ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការទទួលទានអាហារបំប៉ន creatine នឹងមានច្រើន។មានប្រយោជន៍ដើម្បីកាត់បន្ថយសាច់ដុំការខូចខាតកោសិកា និងការរលាកដែលបណ្តាលមកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណហត់នឿយ ក៏ដូចជាការលើកកំពស់ការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីអ្នកកំពុងមានសកម្មភាពរាងកាយមួយចំនួន។
តាមពិតទៅ ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងនៅទីក្រុង Santos ប្រទេសប្រេស៊ីល ដែលបង្ហាញថាអត្តពលិកបុរសដែលទទួលទាន creatine monohydrate 20 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ រួមជាមួយ 60 ក្រាមនៃ maltodextrine សម្រាប់រយៈពេល 5 ថ្ងៃមានហានិភ័យទាបនៃការខូចខាតកោសិកាបន្ទាប់ពីមាន។ ការរត់ប្រណាំងដែលស៊ូទ្រាំ បើប្រៀបធៀបជាមួយអត្តពលិកដែលយកតែ maltodextrine ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរសម្រាប់អត្តពលិកក្នុងការទទួលទានអាហារបំប៉ន creatine ។
អត្ថប្រយោជន៍ទី 2 ដែលអ្នកអាចទទួលបាននៅពេលណាដែលអ្នកកំពុងមានការបន្ថែម creatine គឺថាវានឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកអនុវត្តការងារដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។ មានភស្តុតាងដែលថាការទទួលទាន creatine នឹងជំរុញការផលិតសរសៃសាច់ដុំដែលនឹងធានាថារាងកាយរបស់អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងមុនអាយុ។ ផងដែរ creatine នឹងពង្រឹងសាច់ដុំការកន្ត្រាក់ ហើយនឹងបង្កើនថាមពលទាំងមូល នៅពេលណាដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាពរាងកាយណាមួយដែលអ្នកចូលរួមក្នុង។
តាមពិតទៅ ការផលិតថាមពលនឹងមិនល្អឥតខ្ចោះទេ នៅពេលណាដែលអ្នកមិនលេបថ្នាំ creatine បន្ថែម ដូច្នេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងមុនអាយុ នៅពេលណាដែលអ្នកកំពុងធ្វើការងារដែលមានកម្លាំងខ្លាំង។ ដូច្នេះ អាហារបំប៉ន creatine នេះពិតជាមានសារៈសំខាន់ និងចាំបាច់ណាស់ក្នុងការទទួលទានសម្រាប់អត្តពលិកគ្រប់រូប ដើម្បីឲ្យពួកគេទទួលបានលទ្ធផលជារួម។
Justgood Health ជ្រើសរើសវត្ថុធាតុដើមពីក្រុមហ៊ុនផលិតល្បីៗជុំវិញពិភពលោក។
យើងមានប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងគុណភាពដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អនិងអនុវត្តស្តង់ដារត្រួតពិនិត្យគុណភាពយ៉ាងតឹងរ៉ឹងពីឃ្លាំងដល់ខ្សែផលិតកម្ម។
យើងផ្តល់សេវាកម្មអភិវឌ្ឍន៍សម្រាប់ផលិតផលថ្មីពីមន្ទីរពិសោធន៍រហូតដល់ផលិតកម្មខ្នាតធំ។
Justgood Health ផ្តល់ជូននូវអាហារបំប៉នដែលមានស្លាកឯកជនជាច្រើនប្រភេទក្នុងទម្រង់ជាកន្សោម សូហ្វហ្សែល ថេប្លេត និងទម្រង់ស្ករកៅស៊ូ។