l-glutamine

glutamateកម្រិតត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរឹង។ អតុល្យភាពណាមួយមិនថាច្រើនពេកឬតិចពេកអាចធ្វើឱ្យខូចដល់សុខភាពសរសៃប្រសាទនិងការប្រាស្រ័យទាក់ទងបានហើយអាចនាំឱ្យមានការខូចខាតសរសៃប្រសាទនិងការស្លាប់និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។

Glutamate គឺជា NeurotRansmantter រំភើបដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុតនៅក្នុងខួរក្បាលហើយចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការខួរក្បាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកផ្តល់សេវាណឺរ៉ូនគួរឱ្យរំភើបគឺជាអ្នកនាំសារគីមីដែលរំភើបឬជម្រុញ, កោសិកាសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យវាអាចទទួលបានព័ត៌មានសំខាន់។

glutamateត្រូវបានផលិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់រាងកាយតាមរយៈការសំយោគរបស់ Glutamine ដែលជាមុនដ៏ស្វិតស្វាញមានន័យថាវាកើតឡើងមុននិងបង្ហាញពីវិធីសាស្រ្តនៃជំងឺក្រអូម។ ដំណើរការនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវដ្ត glutamate-glutamine-glutamine ។

Glutamate គឺចាំបាច់សម្រាប់ធ្វើឱ្យអាស៊ីតហ្គាម៉ា Aminobutyric (Gaba) ដែលជាប្រព័ន្ធប្រសាទសាំងស្ងប់ស្ងាត់មួយនៅក្នុងខួរក្បាល។

ថ្នាំបំប៉នដែលអាចជួយបង្កើនកម្រិត glutamate របស់អ្នករួមមាន:

5- HTP: រាងកាយរបស់អ្នកបំលែង 5-HTP ទៅ serotonin ហើយ serotonin អាចជួយបង្កើនសកម្មភាព GABA ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់ Gabutate ។ Glutamate គឺជាអ្នកនាំមុខរបស់ហ្គាបា។

ហ្គាបា: ទ្រឹស្តីនេះបានធ្វើដូច្នេះចាប់តាំងពី Gaba Calms និង Glutamate រំញោច, ទាំងពីរគឺជាសមភាគីនិងអតុល្យភាពដែលមានឥទ្ធិពលមួយផ្សេងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាការស្រាវជ្រាវមិនទាន់បានបញ្ជាក់ថាតើ Gaba អាចកែអតុល្យភាពក្នុង Glutamate បានទេ។

បហ្ចេញផ្លើង: រាងកាយរបស់អ្នកបំលែងក្រពេញចូលទៅក្នុង glutamate ។ Glutamine អាចរកបានជាថ្នាំបន្ថែមហើយវាក៏អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសាច់ត្រីស៊ុតទឹកដោះគោទឹកដោះគោស្រូវសាលីនិងបន្លែមួយចំនួន។

តាលីច: ការសិក្សាលើសត្វកកេរបានបង្ហាញថាអាស៊ីតអាមីណូនេះអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតនៃជំងឺរលោង។ ប្រភពធម្មជាតិនៃ Taurine គឺជាសាច់និងអាហារសមុទ្រ។ វាក៏មានជាអាហារបំប៉នហើយត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងភេសជ្ជៈថាមពលមួយចំនួន។

ធានន: មុនមុនមុននេះអាចបន្ថយសកម្មភាពរបស់ Glutamate នៅក្នុងខួរក្បាលដោយរារាំងអ្នកទទួលខណៈពេលដែលជំរុញកម្រិត Gaba.11 វាមានវត្តមាននៅក្នុងតែហើយក៏អាចប្រើបានផងដែរ។

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ពិគ្រោះផលិតផលបន្ថែមទៀត!