ប៊ីយ៉ូទីនដើរតួជាកត្តារួមផ្សំក្នុងការរំលាយអាហារនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ អាស៊ីតអាមីណូ និងគ្លុយកូសនៅក្នុងរាងកាយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលដែលយើងញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និងកាបូអ៊ីដ្រាត ប៊ីយ៉ូទីន (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាវីតាមីន B7) ត្រូវតែមានដើម្បីបំលែង និងប្រើប្រាស់ម៉ាក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ។
រាងកាយរបស់យើងទទួលបានថាមពលដែលពួកគេត្រូវការសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយ សមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងការលូតលាស់។
ប៊ីយ៉ូទីនផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ព្រោះវីតាមីននេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសក់ ក្រចក និងស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ជួនកាលវាត្រូវបានគេហៅថាវីតាមីន "H"។ នេះមកពីពាក្យអាល្លឺម៉ង់ Haar and Haut ដែលមានន័យថា "សក់ និងស្បែក"។
តើប៊ីយ៉ូទីនជាអ្វី?
ប៊ីយ៉ូទីន (វីតាមីន B7) គឺជាវីតាមីនរលាយក្នុងទឹក និងជាផ្នែកមួយនៃស្មុគស្មាញវីតាមីន B ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការល្អនៃប្រព័ន្ធមេតាបូលីស សរសៃប្រសាទ រំលាយអាហារ និងសរសៃឈាមបេះដូង។
កង្វះវីតាមីន B7/ប៊ីយ៉ូទីនជាធម្មតាកម្រកើតមាននៅក្នុងប្រទេសដែលមានការទទួលទានកាឡូរី និងអាហារគ្រប់គ្រាន់។ មានហេតុផលចម្បងបីយ៉ាងសម្រាប់បញ្ហានេះ។
១. តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំគឺទាប។
2. ការទទួលទានអាហារជាច្រើនដែលមានផ្ទុកសារធាតុ biotin ជាញឹកញាប់។
៣. អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថា បាក់តេរីរំលាយអាហារនៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើងមានសមត្ថភាពផលិតជីវទីនមួយចំនួនដោយខ្លួនឯង។
ទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃផលិតផលប៊ីយ៉ូទីន
ផលិតផល Biotin ថ្មីៗនេះបានក្លាយជានិន្នាការមួយក្នុងចំណោមអ្នកប្រើប្រាស់ដែលចង់មានសក់ និងក្រចកដែលមានសុខភាពល្អ និងកាន់តែច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់លេបថ្នាំបំប៉ន Biotin សម្រាប់គោលបំណងនេះ ឬការកែលម្អសុខភាពផ្សេងទៀត អ្នកមានជម្រើសជាច្រើន ដូចជាថ្នាំគ្រាប់ Biotin វីតាមីន Biotin ដែលមានផ្ទុកវីតាមីន B ផ្សេងទៀត និងសេរ៉ូម និងឡេថែរក្សាស្បែកដែលមានផ្ទុក Biotin។
អាហារបំប៉នមានទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ឬកន្សោម ហើយអ្នកក៏អាចរកឃើញប៊ីយ៉ូទីនរាវតាមអ៊ីនធឺណិត ឬនៅហាងលក់វីតាមីនក្នុងស្រុករបស់អ្នកផងដែរ។
វីតាមីន B7 ក៏អាចរកបានជាផ្នែកមួយនៃអាហារបំប៉ន B complex ដែលជាវីតាមីន B ជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងវីតាមីន B6 វីតាមីន B12 វីតាមីន B2 riboflavin និងវីតាមីន B3 niacin។ ស្មុគស្មាញវីតាមីន B ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីគាំទ្រដល់សកម្មភាពមេតាប៉ូលីស មុខងារខួរក្បាល ការបញ្ជូនសញ្ញាសរសៃប្រសាទ និងមុខងារប្រចាំថ្ងៃសំខាន់ៗជាច្រើនទៀត។
វីតាមីនក៏អាចធ្វើការរួមគ្នាបានដែរ ដូច្នេះការទទួលទានវីតាមីន B រួមគ្នាតែងតែជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ខែកុម្ភៈ-០២-២០២៣