វីតាមីន B3 គ្រាប់

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព៖

• គ្រាប់វីតាមីន B3 ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ្នកជំនាញក្នុងការធ្វើឱ្យកោសិកាសកម្ម ព្រោះវារក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរក្សាចរន្តឈាម ព្រមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកស និងធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកសកម្ម។
• គ្រាប់វីតាមីន B3 ជួយសម្រួលចរាចរឈាម បន្ថយសម្ពាធឈាម បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីត និងការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
• វីតាមីន B3 ជួយកែលម្អសុខភាពរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយបញ្ហាក្រពះពោះវៀន និងជួយឱ្យរាងកាយប្រើប្រាស់អាហារល្អបំផុតសម្រាប់ថាមពល។

វីតាមីន B3គឺជាវីតាមីនដែលត្រូវការបំផុតក្នុងចំណោមវីតាមីន B ។ វាមិនត្រឹមតែរក្សាសុខភាពនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសំយោគអរម៉ូនភេទផងដែរ។
អ្នក​ដែល​ឧស្សាហ៍​ញ៉ាំ​ពោត​ជា​អាហារ​សំខាន់​គួរតែ​លេប​ថ្នាំ​បំប៉ន​វីតាមីន B3។ ក្នុងនាមជាវីតាមីនរលាយក្នុងទឹក វីតាមីន b3 ចាំបាច់ត្រូវលេបជាប្រចាំ ហើយជាធម្មតាមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់លើសកម្រិតដោយថ្នាំគ្រាប់ B-complex នោះទេ។