វីតាមីន D

ល្អសម្រាប់មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ការទទួលទានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់អាចគាំទ្រដល់មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំល្អ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។

វីតាមីន Dមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាឆ្អឹង និងធ្មេញឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វាក៏ដើរតួនាទីសំខាន់ជាច្រើនផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយ រួមទាំងការធ្វើនិយតកម្មផងដែរ។រលាកនិងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​ផ្ដល់​យោបល់​ដូច្នេះវីតាមីន Dដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ពួកគេជឿថា វាអាចមានទំនាក់ទំនងរវាងកង្វះវីតាមីន D រយៈពេលយូរ និងការវិវត្តនៃលក្ខខណ្ឌអូតូអ៊ុយមីន ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺហឺត និងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីតំណភ្ជាប់នេះ។

វីតាមីន D ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អារម្មណ៍ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅក្នុងខែត្រជាក់ និងងងឹត។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា រោគសញ្ញានៃជំងឺតាមរដូវ (Seasonal Affective Disorder (SAD)) អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងកម្រិតទាបនៃវីតាមីន D3 ដែលទាក់ទងនឹងកង្វះការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។