អាស៊ីតអាល់ហ្វា-អ៊ីដ្រូស៊ី-អ៊ីសូកាប្រូក (HICA)

HICA គឺជាផ្នែកមួយនៃសមាសធាតុសរីរាង្គជាច្រើន ដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិ ជីវសកម្ម ដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងខ្លួន ដែលនៅពេលដែលត្រូវបានផ្តល់ជាអាហារបំប៉ន បង្កើនសមត្ថភាពរបស់មនុស្សយ៉ាងខ្លាំង --creatine គឺជាឧទាហរណ៍មួយផ្សេងទៀត។
HICA គឺជាអក្សរកាត់សម្រាប់អាស៊ីត alpha-hydroxy-isocaproic ។វាត្រូវបានគេហៅថាអាស៊ីត leucic ឬ DL-2-hydroxy-4-methylvaleric acid ។ដោយដាក់ឡែក HICA គ្រាន់តែជាពាក្យដែលងាយស្រួលចងចាំប៉ុណ្ណោះ ហើយវាពិតជាធាតុផ្សំសំខាន់មួយក្នុងចំនោមធាតុផ្សំសំខាន់ៗទាំង 5 នៅក្នុងផលិតផល MPO (Muscle Performance Optimizer) របស់យើង។
ឥឡូវ នេះ​ប្រហែល​ជា​ហាក់​ដូច​ជា​តឹងតែង​បន្តិច ប៉ុន្តែ​នៅ​ជាប់​ខ្ញុំ​មួយ​នាទី។អាស៊ីតអាមីណូ leucine ធ្វើឱ្យ mTOR សកម្ម និងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជំរុញការសំយោគប្រូតេអ៊ីនសាច់ដុំ ដែលជាគន្លឹះក្នុងការកសាងសាច់ដុំ ឬការពារការបំបែកសាច់ដុំ។អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពី leucine ពីមុនមក ព្រោះវាទាំង BCAA (អាស៊ីតអាមីណូសាខា) និង EAA (អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់)។
រាងកាយរបស់អ្នកផលិត HICA ដោយធម្មជាតិក្នុងអំឡុងពេលមេតាបូលីសនៃ leucine ។សាច់ដុំ និងជាលិកាភ្ជាប់ប្រើប្រាស់ និងបំប្លែងសារធាតុ leucine តាមរយៈផ្លូវជីវគីមីមួយក្នុងចំណោមពីរផ្សេងគ្នា។
ផ្លូវទីមួយ ផ្លូវ KIC យក leucine ហើយបង្កើត KIC ដែលជាកម្រិតមធ្យម ដែលក្រោយមកត្រូវបានបំលែងទៅជា HICA ។ផ្លូវផ្សេងទៀតយក leucine ដែលមានហើយបង្កើត HMB (β-Hydroxy β-methylbutyric acid) ។ដូច្នេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រហៅទាំង HICA និងបងប្អូនជីដូនមួយដែលស្គាល់ថា HMB ដែលជាសារធាតុមេតាបូលីត leucine ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រចាត់ទុក HICA ជា anabolic ដែលមានន័យថាវាជួយបង្កើនការសំយោគប្រូតេអ៊ីនសាច់ដុំ។វាអាចធ្វើដូចនេះតាមមធ្យោបាយផ្សេងៗ ប៉ុន្តែការសិក្សាបង្ហាញថា HICA គឺ anabolic ព្រោះវាគាំទ្រការធ្វើឱ្យ mTOR សកម្ម។
HICA ក៏ត្រូវបានគេសាបព្រោះថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹង catabolic ផងដែរ មានន័យថាវាជួយការពារការបំបែកប្រូតេអ៊ីនសាច់ដុំដែលមាននៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំ។
នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណខ្លាំង សាច់ដុំរបស់អ្នកទទួលរងការប៉ះទង្គិចខ្នាតតូច ដែលបណ្តាលឱ្យកោសិកាសាច់ដុំបំបែក។យើងទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់នៃរបួសខ្នាតតូចនេះ 24-48 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្នុងទម្រង់នៃការពន្យារពេលនៃការឈឺសាច់ដុំ (DOMS) ។HICA កាត់បន្ថយការបំបែក ឬ catabolism នេះ។លទ្ធផលនេះគឺ DOMS តិច ហើយសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ច្រើនដើម្បីកសាង។
ដូច្នេះ ជាការបន្ថែម ការសិក្សាបង្ហាញថា HICA គឺ ergogenic ។សម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលកំពុងស្វែងរកការពង្រឹងសមត្ថភាពកីឡារបស់ពួកគេ ពួកគេគួរតែប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉នដែលវិទ្យាសាស្រ្តបង្ហាញថាជា ergogenic ។